Achtsamkeit - eine Säule des Betrieblichen Gesundheitsmanagements und der Führungskräfteentwicklung


Achtsamkeit und Empathie in der Unternehmenskultur verankern

„Hohe Anforderungen, Druck, Unsicherheiten, Ängste - Mitarbeiter:innen wollen Ernst genommen werden. Sie brauchen Unterstützung und wollen Unternehmen, die mehr bieten als einen Obstkorb.

Achtsamkeitstraining im Unternehmen gibt Ihren Mitarbeiter:innen Werkzeuge an die Hand, mit den Unsicherheiten und Anforderungen des Arbeits-Alltags besser umzugehen. Achtsamkeitstraining reduziert nachgewiesen Stress, fördert die Konzentration und Gelassenheit und stärkt die emotionale Intelligenz.

Ob Führungskräfte, Mitarbeiter*innen oder Teams: Jeder profitiert davon und damit auch das gesamte Unternehmen bzw. die gesamte Organisation. 

Gerne unterstütze ich Sie im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements oder der Mitarbeiter:innen-Entwicklung. Kontaktieren Sie mich einfach. Referenzen finden Sie hier. Natürlich gibt es alle Angebote auch auf Englisch.“

Ihre
Katrin Lotz-Holz

Die Benefits von Achtsamkeit in Ihrem Unternehmen:

  • Resilienz
    Widerstandskraft, die Fähigkeit, mit Herausforderungen umzugehen

  • mentale Gesundheit
    für mehr Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und Motivation

  • Stressmanagement
    Strategien, um Stress aktiv zu begegnen. Für eine angenehmere Arbeitsumgebung und ein besseres Miteinander.

  • Selbstfürsorge
    die Fähigkeit, im hektischen Arbeits-Alltag sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren und immer wieder Kraft zu tanken

  • Self-Leadership
    die Fähigkeit, sich selbst zu führen und Ziele und Visionen im Einklang mit dem Unternehmen zu erreichen

  • Zusammenarbeit im Team

  • Fokus

  • Burnoutprävention


Kunden buchen bei mir gerne:

  • In-house-Kurse, Seminare und Workshops
    z.B. MBSR, Stressmanagement und Resilienz, Achtsamkeit am Arbeitsplatz, Embodied Leadership, etc. (in Präsenz und live-online)

  • 1:1 Coaching für Führungskräfte und Mitarbeiter*innen
    IFS, embodied leadership, embodiment coaching, mindful leadership (in Präsenz und live-online)
    Für mehr Präsenz, Authentizität, Empathie und Resilienz als Führungskraft

  • Achtsamkeits- und Entspannungspausen
    z.B. geführte Meditationen, Yoga, PME

  • Impuls-Vorträge
    z.B. “Mit Haltung zu Erfolg”, “Führen mit Hirn und Herz”, “in stressigen Situationen den Durchblick behalten”